کتاب صوتی " هرجا روی مقصد همانجاست" - جان کابات زین

کتاب صوتی " هرجا روی مقصد همانجاست" - جان کابات زین

دکتر کابات زین در این کتاب صوتی مسیر ساده ای را برای پرورش دادن ذهن آگاهی در زندگی فردی ترسیم می کند. 

ذهن آگاهی حالتی از "بودن" است نه "انجام دادن". او می خواهد به همه کمک کند تا در شتاب زندگی غرق نشوند و قدر لحظات را بدانند. 

در فصل های کوتاه و نسبتا شاعرانه این کتاب شما با شیوه های انجام مراقبه و فوایدی که نصیبتان خواهد شد آشنا می شوید و به جای اینکه مراقبه را عملی پیچیده و معنوی بدانید آنرا مانند نوعی تمرین برای افزایش هوشیاری خواهید دید. 

نتیجه: شفاف شدن ذهن در نتیجه آرامش و رهایی از افکار و نگرانی هاست.

شما می توانید ذهن را در خدمت خود بگیرید و برای دستیابی به اهداف خود , هر چه می خواهد باشد, با اطمینان و اعتماد بیشتری قدم بردارید. 

با صدای : مهبد قناعت پیشه  

قیمت : 15000تومان  

زمان : 3 ساعت و 39 دقیقه 

لینک خرید:

https://b2n.ir/JonKabatZinnThereur

جهت خرید سایر ویدیوها/ کتابها/کتابچه صوتی و الکترونیکی: 

کسب و کار و موفقیت 

روانشناسی و رشد فردی:

www.rasabook.com