لذت آشپزی: سالاد سبزیجات با سیب زمینی

اختصاصی تماشا: پیشگیری از بروز امراضی مانند انواع سرطان، التهاب مفاصل و تاخیر در فرآیند پیری از خواص کلم بروکلی خام بوده، برای افراد دیابتی بسیار مفید است.

مواد لازم:

سیب زمینی 3 عدد

روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری

کلم بروکلی 1 عدد متوسط

جعفری 1 دسته متوسط