چطور کمردردهای سه ماهه آخر بارداری را کاهش دهید

با شروع سه ماهۀ سوم بارداری، برخی مشکلات جسمی خانم های باردار بیشتر می شود و شاید تحمل آنها کمی سخت تر شود. یکی از این مشکلات، فشار وارده به ستون فقرات و ایجاد کمردرد است. هدف از تهیۀ این ویدیو آشنایی هرچه بیشتر مادران باردار با دلایل ایجاد کمردردهای بارداری و پیشگیری و رفع آن در صورت وقوع است.