رژیم غذایی بعد از زایمان

زنان لاغر و کم وزن بعد از بارداری نیاز به وزن گیری بیشتری دارند، به همین دلیل، توجه به تغذیه و الگوی مصرف مواد غذایی در این زنان اهمیت زیادی دارد. اگر پیش از بارداری کم وزن بوده اید یا در دوران بارداری به اندازۀ کافی وزن نگرفته اید، بهتر است از یک متخصص مشورت بگیرید.