قسمت بیست و دوم فیت - کانال تلگرام فیت @thefitshow-با حضور محرم پناهی قهرمان آسیا و جهان و موسی اسماعیل پور قهرمان فیزیک کلاسیک و مربی بدنساز امیر تتلو - دکتر معراج مژده و ادامه سیستمهای تمرینی - دکتر علیرضا میری و آموزش حرکات زیر بغل - دکتر الیاس کوثری و تغذیه حین و بعد از تمرین -برنامه فیت هر پنجشنبه از وب سایت آپارات - تهیه کننده : نیما جعفرپور
صفحه اینستگرام فیت :@fit.show