عوامل مهم در کاهش سرطان پروستات
1ـ مصرف فیبرهای گیاهی(حاوی سلولز و همیسلولز) و پروتئینهای گیاهی نظیر سویا به دلیل داشتن ایزوفلاونی به نام Genistein که مانع رشد سلولهای سرطانی میشود.
2ـ مصرف سبزیجات مانند انواع کلمها(کلم گل، کلم پیچ، کلم تکمه و...) به دلیل داشتن ترکیباتی نظیر ایندول ـ کربونیل، گلوکاریک اسید(کلسیم ـ دی ـ گلوکارات) وسولفورافان.
3ـ مصرف گوشت ماهی به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا3
4ـ مصرف سلنیوم، ویتامینهای D و E و عنصر روی.