ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
حرکات ورزشی در خانه دراز نشت قیچی Crisscross Crunch
مجموعه آموزشی از حرکات ورزشی جدید و تمریناتی که می توانید در خانه انجام دهید و بدن خود را خوش فرم کنید.
مناسب برای لاغری و عضله سازی
این قسمت حرکت دراز نشست به صورت قیچی
دیدگاه کاربران