92% اتفاقات نگران کننده هیچ موقع اتفاق نمیافتند‼️
✔️در زمان گذشته و آینده بودن جفتش حال را بد میکنند احساس را بد میکنند و وقتی حال و احساس بد بود حتما افکاربد و بعد از آن عملکرد بد و در نتیجه نتایج بدی را تجربه خواهی کرد....
وقتی که ما درگیر آیندهایم وقتی که در آیندهایم حتما دچار استرس و اضطراب هستیم و حتما اضطراب جزئی از زندگی ما خواهد بود.
در این ویدئو 4 راهکار کاربردی و عملی ذکر شده است که با بکارگیری آنها در زمان حال زندگی خواهید کرد💯
🔅دوست من
چه موضوعاتی شمارا اذیت میکند؟
(آنها را تحلیل کنید پیداکنید و تکنیک هارا در زندگیتان اعمال کنید)
احساس و نتایج شما پس از تماشای ویدئو چی بود؟
اگر از این ویدئو خوشتان آمد با دوستانتون به اشتراک بگذارید و نظرات ارزنده خودتون را ثبت کنید😊🌹