لذت آشپزی: اسنک ماهی با نان تست و پنیر

اختصاصی تماشا: ماهی یکی از منابع خوب آهن است و آهن در خونسازی و همچنین در حفظ مقاومت بدن نقش مهمی به عهده دارد.

مواد لازم:

گوجه فرنگی 3 عدد

پیازچه 50 گرم

گشنیز 1پیمانه

لیمو ترش 1 عدد

نان تست 4 عدد

فلفل سیاه به مقدار لازم

اسفناج 1 پیمانه

سس مایونز به مقدار دلخواه

ماهی 1 پیمانه

پنیر 100 گرم