شف ون دن برگ (تیم ملی هلند) بهترین نحوه ایستادن رو برای رشته ریکرو توضیح میده همراه مزایا و معایب آن و یک نکته برای پیدا کردن نحوه ایستادن صحیح برای شما! - Sjef van den Berg explains the perfect posture for recurve archery, pros and cons and a top tip for finding the right posture for you.