سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس

منبع: vido.al/d/2041 |تلگرام: t.me/vidoal | شاید وقتی با یک چالش بزرگ که احتمال شکست در هر گوشه اش در کمین است، مواجه شدید این نصحیت را شنیده باشید که: "اعتماد به نفس بیشتری داشته باش" و به احتمال زیاد، موقع شنیدن این جمله، فکر می کنید : "کاش به همین سادگی بود" اما "اعتماد به نفس" چی هست؟