ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
یوگای انگشتی چه تاثیری بر روی سلامت دارد؟
یوگا، ورزشی آرامش بخش و قدیمی است که می توان از آن برای رسیدن به بدنی سالم و ذهنی آرام بهره برد؛ اما نوعی از یوگا هم هست که تنها به وسیله انگشتان دست انجام می شود. در این ویدیو حرکات یوگای انگشتان و مزیت های هر کدام را برایتان عنوان می کنیم. پس در راه رسیدن به آرامش درون، با ما همراه شوید.
دیدگاه کاربران