تمرین خویشتن داری

نه به خاطر قضاوت دیگران بلکه به خاطر سلامت روان خودتان تمرین خویشتن داری کنید. تمرین کنید تا بتوانید در موقعیتهای سختی که شما را تحریک به نشان دادن عکس العمل و واکنش های سریع میکند، خودتان را کنترل کنید. هر آمجه در زندگی به سمت ما میاید، با خود پیامی دارد که باید از آن در جهت رشدمان استفاده کنیم.https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah