هیجان خشم خود را مدیریت کنیم

خشم یکی از هیجانات طبیعی است که در برابر عوامل استرس‌زا، خطرها و تهدیدها بروز می‌کند.در این دوره آموزشی یاد می‌گیریم که چطور از بروز رفتارهای پر‌خاشگرانه اجتناب کنیم و بتوانیم این هیجان را کنترل و مدیریت کنیم.

برای مشاهده دوره های آموزشی نیکزی به سایت ما سر بزنید.

www.nikzee.com