خوردن عسل قبل از خواب

خوردن عسل قبل از خواب چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟ شکی نیست که عسل یکی از سالم ‌ترین غذاها روی کره زمین است. این غذا همچنین طلای مایع نامیده می ‌شود و از آنجا که قرون‌ وسطی بسیاری از طبیبان سنتی اروپایی نوشیدن شیر گرم با یک قاشق چای خوری عسل قبل از خواب را توصیه کرده ‌اند می ‌تواند کل بدن شما را التیام ببخشد.