افزایش اعتماد به نفس به روش کوچینگ (مربیگری):کوچینگ اعتماد به نفس

اعتماد به نفس و عزت نفس تاثیرگذار ترین عناصر موفقیت در زندگی شما هستند .

اعتماد به نفس عبارت است از داشتن توان انجام یک اقدام مناسب و موثر در هر وضعیت بدون در نظر گرفتن این که آن اقدام تا چه حد می تواند برای شما یا دیگران چالش بر انگیز به نظر برسد .

اعتماد به نفس معمولا از عزت نفس سرچشمه می گیرد و به معنی مطمئن بودن از خود زیاد عصبی نبودن نترسیدن و خجالتی نبودن در تمامی موقعیت هاست .

اما به طور کلی اعتماد به نفس مانند ریشه یک درخت آگاهی از خود و دید مثبت به خود است . احساس اعتماد به نفس با اعتقادات و افکار شما در مورد این که چه کسی هستید و چه توانایی هایی دارید شکل می گیرد . این افکار و باورها از بدو تولد با تجربیات شما شکل گرفته است . این تجربیات ممکن است در خانه مدرسه و ... بوده باشد .

رنج بردن از اعتماد به نفس پایین می تواند ناتوان کننده باشد اما این خصوصیات می توانند به کمک مربیگری اعتماد به نفس رفع شوند.

مربیگری روشی ایده آل برای تقویت اعتماد به نفس است . مربیگری اعتماد به نفس برای کمک به شما در بالا بردن تصویر مثبت از خود و ایجاد نگرش مثبت از زندگی از درون شروع می شود .

مربیگری اعتماد به نفس ممکن است بتواند به شما کمک کند اعتقادات خود را در مورد خودتان به چالش بکشید اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و به شما در ساختن یک چهره قوی و مثبت کمک کند .

مربیگری راهی برای کنار گذاشتن ترس ها آسیب های قدیمی تصویر بد از خود و تفکر منفی به شما نشان می دهد . هنگامی که اعتماد به نفس خود را پرورش می دهید فرصت های جدید شروع به ظاهر شدن در اطراف شما خواهند کرد .