لذت آشپزی: سالاد اسفناج و توت فرنگی

اختصاصی تماشا: در سالاد اسفناج و تو‌ت ‌فرنگی از موادی استفاده شده که همگی در کمک به تقویت حافظه، بالا بردن قدرت تصمیم‌گیری و بالا بردن واکنش‌های عصبی و ذهنی موثر هستند.

مواد لازم:

اسفناج تازه 250 گرم

توت‌فرنگی 150 گرم، خرد شده

بادام به مقدار دلخواه

سس بالزامیک 1 پیمانه