جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی:
عوامل گوناگون در بروز بيماریهای قلبی موثر است ولی سن,جنس و توارث سه عامل موثر و مهم در ايجاد اين بيماری است
عوامل ديگری نظير افزايش قندخون , چاقي , بي تحركي , فشار رواني , تيپهای شخصيتي , منطبق نبودن با محيط و از همه مهمتر مصرف غذاهای پرچرب ونمک نيز در بروز بيماری های قلبي موثر است،اگر بخواهيم به بيماريهای قلبي مبتلا نشويم بايد اين عوامل را برطرف و يا دست كم تعديل كنيم،مردها درمقايسه با زنها در مبتلاشدن به بيماریهای قلبي مستعدترند و مردها ده سال زودتر از زنها به اين بيماری