حرکاتی ساده برای افتادگی شکم و تقویت زانو

جوانان - بانوان - میان سالان - کهنسالان - خواهشا این حرکات را انجام بدهید و از مشکلات اینده پیشگیری کنید . با عضویت در کانال تلگرام رایگان مشاوره بگیرید . tellgram : @herbalshop