پینت بال یک توپ(گلوله) ژلاتینی (از جنس ژلاتین کپسول دارویی) است. که داخل آن با رنگ خوراکی پر شده است و پس از شلیک توسط تفنگ (مارکر مخصوص این ورزش) و برخورد به هدف ترکیده و رنگ آن پخش می شود که این نشانه مورد هدف قرار گرفتن است.
هیجان انگیزرنگاجنگ یا رنگاندازی یا پینتبال (به انگلیسی: Paintball) یک نوع ورزش گروهی است که بهطور کلی دو گروه از بازیکنان سعی در حذف یک دیگر با گلولههای رنگی میکنند.
پینت بال در ایران طرفداران بسیاری دارد و در سطح حرفهای هم در ایران بسیار پیشرفت داشته بهطوریکه لیگ حرفهای این ورزش در ایران از سال 1388 تأسیس شده و تیم داتیس از ایران به عنوان تیم ملی در 4 دوره متوالی قهرمان آسیا شده و در مسابقات بین قارهای که در فرانسه برگزار شد نیز توانستند به مقام پنجم دست پیدا کنند