ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چگونه در دوران بارداری خواب راحت داشته باشیم؟
خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد ، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند.
در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی خوابیدن و فرم خواب دچار ایراد
می شود و خانم باردار نمی تواند خواب کافی و بدون وقفه ای در شب داشته باشد.
دیدگاه کاربران