در دوره بارداری، بدن مادر دستخوش تغییرات بسیاری می شود. یکی از معمول ترین آنها بادکردن شکم است. البته نه باد کردنی که به خاطر وجود جنین به وجود می آید .در این زمان، می توان با رعایت نکاتی ساده و داشتن برنامه غذاییِ مناسب، این مسئله را کنترل کرد و بارداریِ راحتتر و زیباتری را سپری کرد. در این ویدیو مواردی که ایجاد ورم می کند را یادآور شده و در انتخاب برنامه روزانه سالم ، به شما کمک می کنیم.