ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چگونه خجالتی نباشیم؟
رفتارهای اجتماعی را تمرین کنید، بجای تمرکز روی خود روی بیرون خود تمرکز کنید، آهسته به سمت جلو و پیشرفت گام بردارید تا اعتماد لازم را به دست آورید و سعی کنید عادات منفی را بشکنید، اگر معذب می شوید احساس ناراحتی نکنید. این طبیعی است و خیلی از افراد ممکن است معذب شوند. اجازه ندهید کمرویی مانع کاری که می خواهید انجام دهید شود.به این فکر کنید که چگونه می توانید سرصحبت را با دیگران باز کنید.حرف هایتان را تمرین کنید و آنچه می خواهید بگویید روی کاغذ بنویسید.به خودتان فرصت دهید و در فعالیت های گروهی شرکت کنید و در میان جمع باشید، در جمع ابراز وجود کنید و فکر نکنید مزاحم دیگران می شوید.
دیدگاه کاربران