تمرین نگه داشتن مداد روی انگشت

مداد اگر گرد باشد تمرین خیلی سخت می‌شود. بهتر است که مثلثی یا شش ضلعی باشد تا روی انگشت بایستد.

افراد راست دست با دست راست تمرین کنند و افراد چپ دست با دست چپ.

این تمرین مناسب دوره ابتدایی و همچنین همه‌ی افراد با مشورت متخصص موثر می‌باشد.