یه راه خوشمزه برای تناسب اندام

خوابیدن باعث کند شدن سوخت و ساز بدن میشود و صبحانه دوباره سرعت سوخت ساز را بالا میبرد.

برای همین خوردن صبحانه باعث حفظ تناسب اندام میشود.

سالم بودن صبحانه بسیار مهم است پس سعی کنید مواد سالم و مقوی مثل غلات کامل و یا محصولات لبنی مثل ماست و تخم مرغ و میوه را انتخاب کنید.

🍋🍋🍋🍋🍋🍋

خوشحالیم که با مزه بازی همراه هستین❤

Http://mazzebazi.com

🍃🍃🍃🍃🍃🍃