پیاده روی سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد:فقط 3 بار در طول هفته و هر بار 30 دقیقه پیاده روی به صورت چشمگیری می تواند سلامت سیستم قلبی و ریوی را تنظیم کند.
برای ارسال دیدگاه لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.