انواع اسید آمینه های بدنسازی

https://drzohrezarepharmacy.com/Product/amino-acid

آمینو اسید یا اسید آمینه یا آمینو واحد های سازنده‌ی پروتئین هستند و در منابع غذایی متعددی یافت می‌شوند. برخی از آمینو اسیدها توسط بدنتان ساخته می‌شوند که به آنها آمینو اسید غیر ضروری اما برخی از آنها که آمینو اسیدهای ضروری نامیده می‌شوند و باید از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها برای بدن تامین گردند.

ورزشکاران و بدنسازان از این مکملها استفاده میکنند ولی به علت تولید آنزیم های خاص خود فواید زیادی از جمله تاثیر بر رفتار تمرکز فکری و بهبود خواب چربی سوزی نگه داری توده عضلانی افراد غیر ورزشکار کمک به عملکرد عضلات در ورزشهای استقامتی درمان سو هاضمه در مواردی که فرد پروتئین بدن خود را از دست میدهد مانند اعمال جراحی بازسازی ذخایر انرژی بدن نیاز به ساخت پروتئین دارد.