چه آدامسی برای دندان مفید است؟

به گفته متخصصان دندانپزشکی، مصرف آدامس‌های بدون قند، اولین قدم برای حفظ سلامت دندان‌هاست که در جلوگیری از پوسیدگی آنها موثر است. اما ضروری است به نکات زیر در انتخاب آدامس توجه کنید: پیش از مصرف هر گونه آدامس از بدون قند بودن آن مطمئن شوید.

از آدامس‌هایی استفاده کنید که حاوی شیرین‌کننده‌های آسپارتام، سوربیتول، مانیتول یا زایلیتول هستند و موجب پوسیدگی دندان نمی‌شوند.

جویدن آدامس حتی نوع بدون قند آن را هرگز با شیوه‌های اصلی و روزانه شست‌ و شوی دندان‌ها شامل مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان جایگزین نکنید.