بعد از یک غذای رژیمی یک غذای غیر رژیمی میچسبه

مواد لازم برای ساندویچ:

1)روغن 1ق غ خ

2)پیاز 1/2 فنجان

3)میکس فلفل 1 فنجان

4)پودر سیر 1 ق غ خ

5)پاپریکا 1 ق غ خ

6)پودر گشنیز 1 ق غ خ

7)زیره 1 ق غ خ

8)فلفل قرمز 1/2 ق چ خ

9)پودر گوجه 1 ق چ خ

10) برنج 100 گرم

11)آب 200 گرم

12)نمک 1 ق غ خ

13) لوبیا قرمز 50 گرم