در این آخرین جلسه از سطح اول آموزش ها استاد دفاع های پایه رو در حالت horse آموزش میده برای انجام این تمرینات لازمه ابتدا تمام تمرینات قبل رو انجام داده باشید برای ادامه آموزش ها میتونید کانال رو دنبال کنید
برای ارسال دیدگاه لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.