ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
کاهش استرس هنگام سخنرانی
وقتی جلوی چند نفر وایمیسم شروع کنیم صحبت کردم #استرس نمیزاره حرفامونو بزنیم
حرفامون یادمون میره و کلی دردسر میکشیم تا وقتی که بتونیم #حرفمونو بزنیم .
همه اینها بر میگرده به #اعتماد به نفس ما
وقتی اعتماد به #نفس خوبی داشته باشیم براحتی میتونیم توی یک جمع #صحبت کنیم .
دیدگاه کاربران