هفته های با نشاط فامیلا، مریم بنایی فر، آموزش آشپزی

همیشه می شنویم که اغلب غذاهای دریایی برای سلامتی مفید هستند. مریم بنایی فر تو هفته های #بانشاط_فامیلا برامون «فیله ماهی گریل شده با فلفل و لیمو» درست می کنه که هم خوشمزه است و هم سالمه. از اونجایی که مریم به سلامتی خودش و خانواده اش اهمیت میده تو سس این غذا روغن ذرت استفاده کرده که سرشار از امگا9 است.

حالا نوبت شماست. اگه این دستورپخت رو دوست داشتید، توی کامنت به مریم بنایی فر رای بدید.