ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
اسکات زدن در باشگاه بدنسازی
حرکت اسکات
از پشت میله را روی شانه ها قرار دهید
پاها عرض شانه
سر بالا و سینه جلو
کامل بیاید پایین
کامل بیاید بالا
مناسب برای بدنسازی
دیدگاه کاربران
حرکت اسکات
از پشت میله را روی شانه ها قرار دهید
پاها عرض شانه
سر بالا و سینه جلو
کامل بیاید پایین
کامل بیاید بالا
مناسب برای بدنسازی