آیا پیاده روی تاثیری در لاغری دارد؟

پیاده روی یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین ورزشهایی است که به کاهش وزن کمک می کند. دکتر کرمانی میزان کالری سوزی پیاده روی را توضیح می دهند.

به اندام دکتر کرمانی - https://kermany.com/