چگونه چیپس میوه خشک درست کنیم؟

میوه های خشک شده در صدها دستورغذایی وجود دارند از کیک و شیرینی گرفته تا پودینگ و گرانولا. اما آیا واقعا سالم هستند؟ بستگی دارد از چه کسی بپرسید. برای رژیم های غذایی کم کربوهیدرات میوه های خشک بمب قند هستند. از طرف دیگر متخصصان تغذیه بر مزایا و سالم بودن میوه های خشک و نقش آن ها در یک رژیم متعادل تاکید زیادی دارند. همراه ما در ستاره سبز باشید تا اطلاعات جالبی برایتان به اشتراک بذاریم