سن تندرستی چیست؟

سن تندرستی در واقع نشان دهنده جوان ماندن ارگان های مختلف بدن می باشد. دانشمندان علوم سلامت به راحتی و با انجام چند آزمایش سرپایی ساده در مورد میزان آمادگی بدنی فرد میانسال یا سالمند می توانند میزان سن تندرستی او را تخمین بزنند.