چگونه تا صد سال عمر کنیم؟

دن بوتنر و همکارانش برای یافتن روش های سلامتی و طول عمر , "مناطق آبی" را در دنیا مطالعه کردند , جوامعی که کهنسالانشان با توان و پرانرژی تا سن بالا زندگی می کنند . او در TEDxTC رژیم غذایی مشترک و عاداتی را شرح می دهد را که آنها را تا سنی بالاتر از 100 سال چابک نگه می دارد.

از مجموعه سخنرانی های تد (تدکس)