حمل وزنه در حرکت

FilmMilm
منتشر شده در 08 آذر 1396

علاوه بر تمرینات هوازی و غیر هوازی اصلی مجموعه ای از تمرینات مکمل نیز وجود دارند که برای پیشرفت هر چه بیشتر در بدنسازی باید مد نظر قرار بگیرند که به تعداد از آنها در این ویدیو پرداخته شده

دیدگاه کاربران