مادران شیرده و به طور کل، بانوانی که نوزاد کوچک دارند، برای رسیدن به آرامش درونی و قدرتِ کافی برای پرورش کودکی سالم، نیاز به مدیتیشن و استراحتِ روح دارند. یوگا نیز یکی از ورزش های قدیمی و مفید است که می تواند به این مادران در رسیدن به آرامش درونی و جسمی کمک بسیار کند. در این ویدیو، چند حرکتِ ساده یوگا را که می توان در کنار نوزاد انجام داد، آموزش می دهیم.
الهی فدات شم خیلی دوست داشتنیه
خیلی مهم و تاثیر گذاره
مادر های ایرانی یوگا رو بیشتر باید جدی بگیرن
عزیزدلممم وای دلم بچه خواس
چقد جالب
یوگااااااااااااااااا خیلی خوبه کاش وقت داشتم میرفتم کلاس
نگران سر خوردن در حمام و سرویس بهداشتی نباشید🚾🏂🤕☠ محلول ضد لغزش ایستا برای اولین بار در ایران 🇮🇷 محصولی از شرکت دانش بنیان شریف فناوران آنیل🤓😎 ضامن سلامتی شما و عزیزانتان👨👩👧👧⛑ یک بار استفاده =یکسال ماندگاری...بسیار مقرون بصرفه و اقتصادی...یک هشتم قیمت مشابه خارجی💰 قیمت برای نیم لیتر با 11% تخفیف فقط:25 هزارتومان🤑 لینک خرید: https://www.digikala.com/product/dkp-566923 خرید از طریق دیجیکالا یا www.sharifanil.com
همینمون کم بود
واای عززیییمم
آخی چه خوبن👌😍👌😍