مدیریت استرس/استاد محمود هندیپور
مدیریت استرس 54 دقیقه Mp3 استرس امروزه به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است و این امری انکارناپذیر است. استرس هایی که می تواند از مسائل گوناگونی ناشی شود. از نوع شغل و مسئولیت کاری مسائل خانوادگی و اقتصادی بیماری طلاق تحمل ترافیک ضرب العجل های زندگی تا مرگ همه و همه دغدغه هایی که در پی هم می آیند و ذهن انسان را مشغول می کنند. طولانی شدن استرس به تایید تحقیقات متعددی که صورت گرفته است موجب می شود که کل بدن انسان تحت تاثیر قرار بگیرد و انسان را دچار بیماری های مزمنی مانند سر ...