حرکت پروانه از بغل_ورزشهای یک دقیقه ای با دکتر مختارنژاد

دکتر وحید مختارنژاد
منتشر شده در 25 شهریور 1397

حرکت پروانه با استپ


تقویت تمام عضلات و مفاصل بدن به طور همزمان


تقویت هماهنگی عصبی_عضلانی

دیدگاه کاربران