لذت آشپزی: دسر مقوی انجیر و شیر بدون شکر

اختصاصی تماشا: انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است.

مواد لازم:

انجیر خشک آب کرده 1 پیمانه

انجیر تازه برای تزئین

شیر کم چرب 1 لیتر

عسل نصف پیمانه

فندق 1 پیمانه

پودر دارچین 2 قاشق غذا خوری

چوب دارچین 2 عدد