آیا کافئین اعتیاد آور است؟

اگر بخواهیم دقیق بگوییم، بله کافئین اعتیاد می‌آورد، البته خیلی به تعریف شما از اعتیاد بستگی دارد. کافئین محرک سیستم مرکزی اعصاب بدن است و مصرف مستمر آن تا حدودی وابستگی فیزیکی می‌آورد. اما نه آن‌قدر که سلامت فیزیکی، اجتماعی و اقتصادی شما را مانند مواد مخدر تحت‌ الشعاع قرار بدهد،روزی دو فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می‌کنید، توقف ناگهانی قهوه می‌تواند تا یکی دو روز با عوارضی همراه باشد مانند: سردرد، خستگی، تشویش، کج‌خلقی، (کمی) افسردگی، تمرکزِ پایین، شکی نیست که قطع کردن کافئین چند روزِ سخت در پی دارد اما نه در حد عوارض مواد مخدر یا الکل.