غذا را با قاشق مربا خوری بخورید! (نوروز 96 - قسمت 6)

ویژه برنامه نوروز 96 فیت شیپ - قسمت ششم

4 فروردین 96

در این قسمت ماهور شکرابی نکات تغذیه ای جالبی را با شما مطرح می کند:

1) غذا ها را با قاشق کوچکتر بخورید!

2) در عید بیشتر شیرینی بخوریم یا آجیل یا میوه؟

3) چرا باید مصرف چای و قهوه را در عید نوروز به حداقل میزان ممکن برسانیم؟

همراه ما باشید - @fitshapeir