گام ششم هدف گذاری

ازم نیست همه ­ی کارها رو خودمون انجام بدیم و لازمه یکسری از آن کارها را واگذار کنیم و لازمه که صرفا به عنوان یک انسان که برای کیفیت زندگی خودش ارزش قائله روی هدف­ های مربوط به سلامتی و ارتباطات ­مان تمرکز کنیم.