لذت آشپزی: یک غذای سالم با فیله و کرفس

اختصاصی تماشا: خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد.درد معده را تسکین می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد.

برگ و آب کرفس چاقی و آرتروز را درمان می کند و گرفتگی رگهای قلب را برطرف می کند.

مواد لازم:

فیله گوشت: 1 عدد

هویج: 3 عدد

کرفس خرد شده: 400 گرم

نمک دریایی و فلفل آسیاب شده: به‌مقدار لازم

روغن کنجد: به مقدار لازم