هنگام انجام هرکاری فقط باید روی خود آن کار تمرکز کرد. موقع غذا خوردن صرفاً باید غذا خورد. (کاری که امروزه منسوخ شده و کمتر کسی انجام میدهد. یا با هم حرف میزنیم، یا اگر تنها باشیم، تلویزیون نگاه میکنیم، یا روزنامه و کتاب میخوانیم، به تازگی هم اینترنت و SMS شبکه های اجتماعی به میان آمده اند). توجه و تمرکز به لحظه لحظه های زندگی باید برای ما اهمیت داشته باشد. اما متأسفانه زندگی مدرن همه چیز را درهم ریخته است. اغلب ما تمرکز بر لحظه ها و کشف استعدادهای شهودی را بلد نیستیم و نمی دانیم چگونه خرَد خویش را گسترش دهیم تا در دام افکارمنفی گرفتار نشویم.