آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست ایستاده One-Arm Side Laterals

Name: آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست ایستاده One-Arm Side Laterals
Uploaded: 2018-10-04T11:45:28+03:30
Duration: PT59.351S
Description: یک ویدیو دیگر با عنوان آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دمبل تک دست ایستاده One-Arm Side Laterals از برترین