ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
به چه مقدار گوشت و جایگزین های آن نیاز دارید؟
بیشتر مردم مواد غذایی مورد نیازشان را دریافت نمی کنند. شاید به این دلیل باشد که آنها نمی دانند دقیقا چه چیزی باید مصرف کنند. اگر بتوانید مواد غذایی مورد نیاز روزانه بدنتان را تامین کنید گام بزرگی برای سلامتی خود برداشته اید.
دیدگاه کاربران