آموزش گرم کردن بدن قبل از دوهای طولانی با محمد فرح قهرمان جهان و المپیک

دویدن عشق است
منتشر شده در 18 خرداد 1397

در این ویدئو، محمد فرح قهرمان مشهور دوهای 5 و 10 هزار متر، نحوه گرم کردن برای دوهای طولانی را آموزش می دهد.

دیدگاه کاربران